ക്യാ​മ്പു​ക​ളി​ലു​ള്ള​വ​ർ നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും മാ​സ്ക് ധ​രി​ക്ക​ണം: വീ​ണാ ജോ​ർ​ജ്

ദു​രി​താ​ശ്വാ​സ ക്യാ​മ്പു​ക​ളി​ല്‍ കോ​വി​ഡ് പ​ക​രാ​തി​രി​ക്കാ​ന്‍ പ്ര​ത്യേ​ക ജാ​ഗ്ര​ത വേ​ണ​മെ​ന്ന് ആ​രോ​ഗ്യമ​ന്ത്രി വീ​ണാ ജോ​ര്‍​ജ്. സം​സ്ഥാ​നം ഇ​പ്പോ​ഴും കോ​വി​ഡി​ല്‍ നി​ന്നും പൂ​ര്‍​ണ​മു​ക്ത​മ​ല്ല. പ​ല സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ലും അ​തി​തീ​വ്ര വ്യാ​പ​ന ശേ​ഷി​യു​ള്ള ഡെ​ല്‍​റ്റ വൈ​റ​സി​ന്‍റെ വ​ക​ഭേ​ദം നി​ല​നി​ല്‍​ക്കു​ക​യാ​ണ്. ഈ ​സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ല്‍ ക്യാ​മ്പു​ക​ളി​ലു​ള്ള​വ​രും സ​ന്ന​ദ്ധ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ക​രും ജീ​വ​ന​ക്കാ​രു​മെ​ല്ലാം കോ​വി​ഡ് മാ​ര്‍​ഗ​നി​ര്‍​ദേ​ശ​ങ്ങ​ള്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യി പാ​ലി​ക്ക​ണം.

പ​നി, ചു​മ, തൊ​ണ്ട​വേ​ദ​ന, ജ​ല​ദോ​ഷം തു​ട​ങ്ങി​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളു​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ ആ​രും മ​റ​ച്ച് വ​യ്ക്ക​രു​ത്. ക്യാ​മ്പി​ലാ​ര്‍​ക്കെ​ങ്കി​ലും രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളു​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ അ​വ​രെ മാ​റ്റി പാ​ര്‍​പ്പി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്. ക്യാ​മ്പി​ലെ​ത്തി ഒ​രാ​ള്‍ പോ​സി​റ്റീ​വാ​യാ​ല്‍ അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ പ്രാ​ഥ​മി​ക സ​മ്പ​ര്‍​ക്ക പ​ട്ടി​ക​യി​ലു​ള്ള കു​ടും​ബാം​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ പ്ര​ത്യേ​കം ക്വാ​റ​ന്‍റൈ​നി​ല്‍ ക​ഴി​യ​ണം. ക്യാ​മ്പു​ക​ളി​ലു​ള്ള എ​ല്ലാ​വ​രും മാ​സ്ക് നി​ര്‍​ബ​ന്ധ​മാ​യും ധ​രി​ക്ക​ണം. മാ​സ്ക് ഈ ​സ​മ​യ​ത്ത് വ​ള​രെ​യേ​റെ സം​ര​ക്ഷ​ണം ന​ല്‍​കും.

ഇ​ട​യ്ക്കി​ട​യ്ക്ക് കൈ​ക​ള്‍ സോ​പ്പോ സാ​നി​റ്റൈ​സ​റോ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് വൃ​ത്തി​യാ​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. കൈ ​വൃ​ത്തി​യാ​ക്കാ​തെ ഒ​രു കാ​ര​ണ​വ​ശാ​ലും വാ​യ്, മൂ​ക്ക്, ക​ണ്ണ് എ​ന്നി​വ​യി​ല്‍ സ്പ​ര്‍​ശി​ക്കാ​ന്‍ പാ​ടി​ല്ല. ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ന്ന സ​മ​യ​ത്ത് മാ​സ്ക് മാ​റ്റി കൂ​ട്ട​ത്തോ​ടെ​യി​രു​ന്ന് ക​ഴി​ക്ക​രു​ത്. പ​ല പ്രാ​വ​ശ്യ​മാ​യി അ​ക​ല​ത്തി​ലി​രു​ന്ന് ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ന്ന പാ​ത്ര​ങ്ങ​ള്‍ സോ​പ്പ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് പ​ത​പ്പി​ച്ച് ക​ഴു​കി​യ ശേ​ഷം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക.

കു​ട്ടി​ക​ള്‍, വ​യോ​ജ​ന​ങ്ങ​ൾ, ഭി​ന്ന​ശേ​ഷി​ക്കാ​ര്‍, ഗു​രു​ത​ര രോ​ഗി​ക​ള്‍ എ​ന്നി​വ​രു​മാ​യി ക്യാ​മ്പി​ലു​ള്ള മ​റ്റു​ള്ള​വ​ര്‍ അ​ടു​ത്ത് ഇ​ട​പ​ഴ​കു​ന്ന​ത് ക​ഴി​യു​ന്ന​തും ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. ഇ​വ​രു​മാ​യി ഇ​ട​പ​ഴ​കു​മ്പോ​ള്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യി മാ​സ്ക് ധ​രി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. കു​ട്ടി​ക​ള്‍ കോ​വി​ഡ് വാ​ക്സി​ന്‍ എ​ടു​ത്തി​ട്ടി​ല്ലാ​ത്താ​തി​നാ​ല്‍ അ​വ​രെ പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. ര​ണ്ടു വ​യ​സി​ന് മു​ക​ളി​ലു​ള്ള കു​ട്ടി​ക​ള്‍ നി​ര്‍​ബ​ന്ധ​മാ​യും മാ​സ്ക് ധ​രി​ക്ക​ണം. വാ​ക്സി​ന്‍ എ​ടു​ക്കാ​ത്ത​വ​ര്‍ അ​ധി​ക ജാ​ഗ്ര​ത പു​ല​ര്‍​ത്തേ​ണ്ട​താ​ണ്.

ജീ​വി​ത​ശൈ​ലീ രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​രേ​യും മ​റ്റ​സു​ഖ​ബാ​ധി​ത​രേ​യും പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്കും. അ​വ​ര്‍​ക്ക് മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ മു​ട​ങ്ങാ​തി​രി​ക്കാ​ന്‍ എ​ത്തി​ച്ച് ന​ല്‍​കു​ന്ന​താ​ണ്. ഏ​തെ​ങ്കി​ലും രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് മ​രു​ന്ന് ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​വ​ര്‍ അ​ത് മു​ട​ക്ക​രു​ത്. എ​ന്തെ​ങ്കി​ലും ശാ​രീ​രി​ക മാ​ന​സി​ക ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ള്ള​വ​ര്‍ ക്യാ​മ്പ് അ​ധി​കൃ​ത​രേ​യോ ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ക​രേ​യോ വി​വ​രം അ​റി​യി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. മാ​ന​സി​ക രോ​ഗ വി​ദ​ഗ്ധ​രു​ടേ​യും സേ​വ​നം ല​ഭ്യ​മാ​ണ്. ക​നി​വ് 108 ആം​ബു​ല​ന്‍​സു​ക​ളു​ടെ സേ​വ​ന​വും ഉ​റ​പ്പ് വ​രു​ത്തി​യി​ട്ടു​ണ്ട്.

മ​ഴ തു​ട​രു​ന്ന​തി​നാ​ല്‍ മ​റ്റ് പ​ക​ര്‍​ച്ച​വ്യാ​ധി​ക​ള്‍​ക്കും സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്. പ​ക​ര്‍​ച്ച​വ്യാ​ധി​യു​ണ്ടാ​കാ​തി​രി​ക്കാ​ന്‍ പ്ര​ത്യേ​ക ജാ​ഗ്ര​ത ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. വ്യ​ക്തി ശു​ചി​ത്വ​വും പ​രി​സ​ര ശു​ചി​ത്വ​വും ഏ​റെ പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. തി​ള​പ്പി​ച്ചാ​റ്റി​യ​തോ ക്ലോ​റി​നേ​റ്റ് ചെ​യ്ത​തോ ആ​യ വെ​ള്ളം മാ​ത്ര​മേ കു​ടി​ക്കാ​ന്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​വൂ. ക്യാ​മ്പു​ക​ളു​ടെ പ​രി​സ​രം കൊ​തു​ക് വ​ള​രാ​തി​രി​ക്കാ​ന്‍ പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. മ​ലി​ന​ജ​ല​വു​മാ​യി സ​മ്പ​ര്‍​ക്ക​മു​ള്ള​വ​ര്‍ ഉ​റ​പ്പാ​യും ഡോ​ക്സി​സൈ​ക്ലി​ന്‍ ഗു​ളി​ക ക​ഴി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.